健康热线 400-103-9999
您现在的位置: 首页 > 健康服务中心 > 医学科普与健康教育

柳絮纷飞的日子里,敏感人群该如何防护?

发布时间:2020-04-20

碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。”伴随着天气转暖,春日里绿柳婆娑美不胜收,可扰人的柳絮飘扬也会如约来临。

微信图片_20200420083900.jpg

微信图片_20200420084903.png



每年春季都是皮肤过敏疾病的高发期,其中因为柳絮、花粉引起的过敏占到了10%左右。“这类过敏分为吸入性和接触性两种。如果是接触性过敏的话,在户外活动中,花粉、柳絮等接触到皮肤上,加之出汗、日照,皮肤上的PH值就会发生改变,然后就会造成过敏。  



微信图片_20200420083910.jpg




专家表示,一些过敏体质的人在接触到柳絮之后,可能会出现皮肤瘙痒、红疹等现象,还有的人把柳絮吸入鼻腔后,也可能会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应,皮肤上也会出现过敏性反应,严重的还会影响睡眠。

微信图片_20200420084859.png

如果皮肤出现轻微瘙痒、灼热,最简单的方法是冷敷。最基础的缓解措施:可以用凉开水或天然矿泉水,放入冰箱里冷藏至4℃,放在小毛巾等有一定厚度的敷料上,在面部进行冷敷,一天三次,每次10分钟。同时,应该注意好对皮肤表层的润肤,过敏人群可使用儿童使用的润肤霜。



微信图片_20200420083919.jpg


微信图片_20200420084907.png


长期过敏患者,家里应常备扑尔敏、开瑞坦等抗过敏药物,按照说明书剂量吃三天,对轻微过敏有帮助。如果自行治疗两到三天没有改善,或者出现眼睛、鼻子过敏,嗓子堵、有呼吸道疾病的症状时,要尽快就医。此外,尽量不要自行使用激素类的药物,此类用药最好由医生掌握。


进行遮挡



戴墨镜、口罩进行遮挡,回家及时清洗裸露在外的皮肤,有条件的要清洗鼻腔;进入室内要换衣物,不要把外界致敏原带回家。  



飘飞时段别开窗



柳絮过敏体质人群在家中开窗通风时,并不是全天通风更安全,因为晴朗天气时的10时至16时,正是柳絮飘飞的高发时段。所以应尽量选择飞絮较少的时段开窗通风,比如清晨、夜晚或者雨后。



微信图片_20200420083937.jpg
窗户





注意饮食



饮食方面,除了牛羊肉、海鲜、辛辣等食物要忌口之外,春季部分水果蔬菜也要暂时忌口,例如香椿、韭菜是常见的应季菜,但其含有增强过敏体质的物质,吃完后过敏反应会加重。菠萝、芒果也是应季水果,但其中的蛋白酶成分容易引发部分人群口唇过敏,吃完后晒太阳还会有光敏反应,加重过敏。



积极锻炼



平时多注意锻炼、规律生活,增加免疫力能够更好地抵御外界伤害;多食用富含维生素的食物,或者口服维生素。另外可以适当补充一些钙的摄入。



微信图片_20200420083942.jpg
锻炼




最后,柳絮过敏体质人群若出现呼吸困难、上呼吸道感染,眼睛红肿感染,皮肤斑、丘疹等症状,说明过敏反应较为严重,应及时去医院就诊。